办公室同事之间交流 要注意哪些问题

  身在职场,办公室人员难免会互相交流很多,那么同事之间交流有哪些技巧呢? 不要人云亦云,要学会发出自己的声音 老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。 ……

职场妈妈减压5法宝

  法宝之一:多跟朋友保持联络   现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由,将自己封闭在家庭这个小空间里,一定要用开放的眼光来接纳自己和身边的人。例如,妈妈们可以每月跟朋友聚会一次,节假日里给朋友打打电话问个好,或在朋友有困难时伸出援助之手。这样,在自己感到很紧张,很焦虑时,可以很容易地找到一个倾诉的对象,朋友能给许多具体的帮助。 ……

助你缓解压力的5个“出气筒”

  导语:工作压力大,生活压力大,到处都是压力。确实,现在人生活不容易,压力让你喘不过气。但是,有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的“出气筒”。为了避免把家人当”出气筒“,不妨试试以下几种发泄的方法。 ……

两杯香茶 职场放轻松

  面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。 ……

11招力挽加班族的心理健康

  1、尽量别加班  事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。 ……

看看办公室的“精神营养餐”

  春节后的一段时间医院心理科迎来一个小高峰,因为节后综合征――有不少人出现精神不振、肠胃不适、焦躁不安等症状,情绪烦躁难以投入工作,总觉得身体虽然到办公室了,心却还在过年。 ……

牛年 女人都爱灰太狼

  一头永远在叫嚣要吃羊却永远吃不到的狼,一群永远用智慧战胜威胁、运气也绝佳的羊――动画片《喜羊羊与灰太狼》看上去讲了个简单得有些无聊的故事,却不经意间在孩子和年轻白领中迅速走红。 ……

职场心理:从压力中营救自己

  你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的心理健康之前,想想办法,营救自己吧! ……

白领快乐减压新招

  支解法。 请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。 ……

女人爱富男真是岂有此理?

  有钱的男人因有钱而容易表现出自信,人一自信就显得潇洒许多;没钱的男人常感觉没钱是一种耻辱,是没能力的表现,所以举止就不够自信,就表现不出该有的潇洒。其实这不代表真正的潇洒和不潇洒,但短视的女人常被这暂时的现象所迷惑――跟谁说理去! ……