失眠半数源自心病

  曾几何时,你晚上睡觉的时间越拖越久,晚上睡不着,白天醒不来,“进入梦乡”已经成为了遥远的记忆。有项调查表明,约有七成职场人能在12时之前就寝,还有两成人将就寝时间推到凌晨1时。白领对于睡眠障碍对自身健康的关注度也越来越高。 ……

男人为何爱上了黄色笑话

  男人为什么喜欢说脏话呢?如果一口咬定,那是因为男人生来就是下流胚子――那就没有话可说了,不过,我们还是分析一下,他们喜欢这种调调儿的心理。 ……

为何失眠更喜欢缠上女人

  四个女人,三个睡不好  据美国国家睡眠基金会的调查指出,30到60岁的女人,四人之中就有三人每天睡不到八小时;而必须出门工作的妈妈们,也有四分之三总是感到很疲倦。美国乔治城大学医院的精神科医师Suzanne Griffin表示,这是一个严重的问题,而且情形只会越来越糟,女性失眠简直可称为一种流行病。 ……

要耐心听孩子把话说完

  那天早饭后,孩子突然撅起小嘴说,再也不去上幼儿园了。  正被工作折腾得焦头烂额的老公,火气立刻蹿到头顶,拉过儿子就打,可怜儿子的小屁股立刻变得通红。儿子没有躲闪,边哭边说:“打吧!打死我也不去。” ……

小天使的心理应如何呵护?

  1991年,尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告,1992年,世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)发起创立“世界精神卫生日”,并将时间定为每年的10月10日。 ……

续解孩子不良行为

  孩子都很爱撒娇,生病、身体不舒服时,容易撒娇;午饭后和晚上睡觉前会撒娇;到了一个陌生的环境,由于不熟悉环境而感到不开心时也会撒娇。这些撒娇是难免的,也是正常的,是亲子情感交流的一种形式,父母都应予以理解,并给予安抚。 ……

眼神泄秘 教你读懂眼之语

  一直盯着对方的女性,心中可能有隐情;在言谈中,注视对方,表示让对方对自己所谈内容的注意;初次见面时,先移开视线者,表示希望处于优势地位者;被对方注视时,便立刻移开视线者,大都有自卑感或缺陷;看异性一眼后,随即故意移开视线者,表示有着强烈的兴趣;斜眼看对方者,表示对对方非常有兴趣,但又不想让对方识破;翻眼看人者,表示对对方存有尊敬与信赖;俯视对方者,想显示……

你知道同学聚会的真实面目吗

  今天上论坛看了个所谓的同学聚会的过程,将世俗嘴脸描述的入目三分。不过,这不是同窗聚会的专利,其实人总是会慢慢变的粗俗的,也会变得势力。这几乎是潜意识,根本不用什么言传身教,完全可以自学成才。而且都趋于一个模式。经常鄙视别人变得俗不可耐的时候,可能并不能意识到自己也是个俗人,或者说对自己的问题较为宽容。人,当真奇怪无比,人生百态,如同蹩脚的喜剧。下面说的有……

你有聚光灯效应吗?

  你自信地去参加一次聚会,衣装整洁,精神焕发,只是微风稍稍弄乱了你的头发。正当你打算推门而入时,门口的一面镜子让你惊骇不已―――你感觉衣服邋遢零乱、头发简直就是鸟窝。突然之间,似乎所有的眼睛都在盯着你看,所有的窃窃私语都在谈论你的“倒霉样儿”。你紧张不安,虽然事实并不是这样的―――这就是心理学中所说的聚光灯效应。 ……

强忍眼泪等于慢性自杀

  悲伤有损健康,但悲伤时哭泣,却是有利于健康的。  心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体健康不利。美国圣保罗―雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解人的压抑感。 ……