实用而有效的克服情绪低落的方法
莫名的悲伤和低落的情绪总会让人感到不安，让自己越来越抑郁，这不是什么好事！悲伤易使人绝望，而低落的情绪会让自己变得毫无生气。面对这样的自己，莫不说别人不愿意看到你，就连自己也讨厌自己，不想出门，变得死宅，变得胡思乱想。 ……
男人如何和暴脾气相处？
对于发脾气，男人和女人不同。女人的脾气总是温柔很多，来得快也去得快，男人则不同，脾气来了总是那么的轰轰烈烈，如排山倒海般九头牛也拉不回来。为什么会出现这种情况？男人们又该如何收拾收拾这种牛脾气呢？ ……
哪些食物可以缓解压力？
二、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。 ……
心理专家解读如何应对怕过年的情绪
过年怕太累 “爱米的风”：一说到过年，我就发怵。自结婚以来，每个春节都能让我脱一层皮。首先是年前一周，打扫卫生、购买年货就把我累得够戗。接下来，就是准备年夜饭。我丈夫兄弟姐妹三个，每年的年夜饭都在我家吃。我也曾提议去饭店吃，但节约了一辈子的婆婆说什么也不愿意，只好辛苦我了。大年三十早上6点多，我就起床做早饭，伺候一家人吃完后，就要准备年夜饭。 ……
有心理问题者掉牙的几率高
有心理问题者掉牙的几率高 据印度IANS通讯社近日报道，澳大利亚昆士兰大学的研究人员在对过去20年发表的14项关于精神病人口腔状况研究进行分析后发现，有严重心理问题的人，掉牙的几率是其他人的3倍。 ……
盘点精神压力最大的十种中国人
1、精神压力最大的中国人：学生 老师的谆谆教导， 家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫放松;名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。还有，补课、交费、好差班、文理科、做不完的作业，或高或低的名次…… ……
哭泣过度反而易导致心理失衡
人从一生下来就会哭，并且在之后的生活中，人们也常用哭泣来表达内心的情感，有的因悲伤啜泣，有的因喜极而泣。不过最近心理专家表示，很轻易就会哭泣的人，往往具有忧郁气质，应注意心理健康防护。 ……
自卑心理会让人早衰易生病
自卑的人，情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚、自责；自卑的人，缺乏自信， 优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的欢愉；自卑的人，常感疲劳，心灰意懒，注意力不集中，工作没有效率，缺乏生活乐趣。 ……
