遭遇“裁员焦虑症”怎么办
都在谈金融危机，我就是受到危机伤害的其中一员。成为公司第一批裁员员工以来，我常常感到莫名的情绪低落，对未来生活没有确定性。这两天突然听到妻子单位不景气，公司也在鼓励辞职时，我都快崩溃了，感觉生活一片迷茫，甚至觉得活着都没有意义了。 ……
04-25 立刻查看
晒太阳、着亮衣可缓解郁闷
一年又一年的暖冬改变着人和动植物的习性，一些动物也无法按时冬眠，不少人一到天寒季节也会经常失眠，感到胸口闷、焦虑、烦躁、头晕，工作时很难集中精力，甚至患上抑郁症。上周的“名医网上聊”中，专家与读者网聊了冬季抑郁症的话题，专家指出，每年一到冬天，到他们那里就诊的患者也增加了不少，多是焦虑、烦躁、失眠等症状，也有部分抑郁症患者。 ……
04-13 立刻查看
职场十戒之―白领可不许哭！
因为过激反应会给周遭的人带来压力；办公室恋爱会扰乱OFFICE的秩序；而过于强烈或者稍显频繁的哭泣，则会被归结为心理承受力差，经不起大风浪，难以担当重任，软弱，最终会影响其职业生涯。真的是这样吗？ ……
04-05 立刻查看
办公室里的“土包子”行径
土在手机 如果你有了手机，却从来不跟别人互发短消息，就比较土了。如果你把手机连同钥匙圈、打火机、玉器挂件……统统别在腰上，就土得病入膏肓了。如果你自从买手机到现在从来没有换过，也比较土，因为时尚手机玩家已经换过三四次了。除此之外，还换外套、换手机绳、换彩壳、换铃声。手机从它的功能性、实用性已经转变到手机的个人风格了。 ……
04-01 立刻查看
十招“搞定”难处同事
哪个行业都有难相处的人，如果那个人只是令人讨厌，你也许还能与他和平相处。但如果那个人有意攻击你、诋毁你，你就很难与他相处了。你无法改变对你“蓄谋已久”的攻击者，但用以下10招，你可以避免成为受害者。 ……
03-20 立刻查看
