和您的宝宝一起跳、跳、跳！

　　除此之外，您还可以拉宝宝的手用同样的方式，完成前后跳、上下跳等动作。

　　如果您和宝宝经常做这样的游戏，您会发现有什么变化呢？

　　“惊喜板――您的小腹变小了，不信试试！”

　　※针对已有C和D种能力情况的宝宝，您可以这样做：

　　您现在需要做的是锻炼孩子的腰腹部肌肉力量，让宝宝能协调运用身体各部分跳得更好。

　　(1)小飞机起飞了

　　您双脚微微分开，托住宝宝的身体让宝宝面朝下，然后把宝宝的腿盘在您的腰间，引导宝宝的身体从下往上用力抬起。在宝宝用力抬起身体的时候，您也要配和宝宝的动作努力顶起腹部，当宝宝身体落下时，您的身体也应配合收缩腹部并稍稍弯腰。如此反复几次。如果游戏让宝宝感到恐惧，就不要强迫！游戏过程中，配合动作，可以告诉宝宝“小飞机起飞了”(抬起身体)、“小飞机降落了”(落下身体)。

　　除此之外，您还可以以同样的姿势和宝宝完成“轴心旋转”游戏，刺激宝宝的平衡感发育。

　　“惊喜板――宝宝变得胆大了，您的腹部变得更小了。”

　　※针对已有E和F种能力情况的宝宝，您可以这样做：

　　您现在需要做的是引导宝宝完成更为高级的肢体协调性动作。

　　(1)单脚跳动作

　　您和宝宝都用一只脚跳，只要能跳起来就可以。如果完成程度高的宝宝，您可以要求宝宝连续多跳几下。

　　(2)单双脚交替跳动作

　　您和宝宝一起按口令完成动作，“单-双-单-双”，或数“1-2-1-2”，节奏由慢至快，锻炼宝宝的快速反应能力和肌肉适应性。

　　(3)单脚交替跳动作

　　类似于您在预备活动中做的原地高抬腿跳动作，您不要求宝宝的腿抬高，需要关注的是宝宝的摆臂动作是否能和腿抬起的动作协调一致。这个动作能为宝宝未来的快速跑动作奠定基础。

　　“惊喜版――您在反复示范和当‘陪练’的过程中，有没有发现您的身体素质正在改变，您上楼已经不喘了！”

来源：新浪

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