25岁-35岁女性：
1.有“白带”是正常的
白带是妇女常感困扰的生理问题之一。但有白带并不就代表身体出现问题。不少女生因为自己有白带而拼命清洁阴部，过度清洁的结果却造成发炎、破坏阴道内生态。
白带是由女性生殖器官分泌的黏液及渗出物混合而成，具有预防感染、保持湿润、润滑作用和帮助精子通过等机能。排出生理性白带是完全正常的生理现象，此时，白带会呈现无色、无异味的状态。
如果白带出现以下状况，就该迅速就医！
1）白色透明、稍有异味
2）分泌物成乳白色，豆腐渣状。
3）色黄如脓、有泡沫
4）白带带血、性爱出血
5）水样白带
2.贫血骨感美人，忌蚕豆少饮茶！
年轻女生常为了更窈窕而拼命节食、引起贫血，而缺铁性贫血又最常见。贫血除了出现头晕眼花、食j不振、心悸、恶心等症状外，严重的还会造成月经失调、皮肤苍白、手指甲扁平无光泽、脆弱易裂开！
缺铁型贫血饮食上的禁忌需特别注意：
1）禁食不易消化的食物
2）忌生冷和油炸
3）限制脂肪摄取（以每日50g为适量）
4）限制食盐（每日不宜超过10g）
5）别吃蚕豆（蚕豆易引起溶血性贫血，尤其是体质特殊的客家族群更该避免食用！）
6）少喝茶（茶中的鞣酸妨碍铁吸收）
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