导语:一说起壮阳很多人都会说一大堆的理论,而今天小编在这里不跟那人人云即云的互动,今天要为大家介绍一款史上最省钱却最见效的壮阳食物―韭苔的做法。
原料:韭苔、红辣椒、鱼露、蒜茸辣椒酱。
做法:
1、韭苔切寸段,红辣椒切圈
2、锅中放少许油,煸香蒜茸辣椒酱放入韭苔段,烹入鱼露,加少许鸡精,最后放入辣椒圈,略微煸炒即可关火。
3、将韭苔段套入辣椒圈摆盘即可。
营养分析:
韭苔含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒之功。此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温,具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用,反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛等症,而且韭菜又补称为壮阳草。
(责任编辑:张国栋 实习编辑:王羽)
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