测测你的腹部智商有多少

瘦腹方法 jkdyz 37次浏览 已收录 0个评论

测测你的腹部智商有多少
 

  答“YES”加一分,答“NO”不加分。

   1.喜欢吃煎、油炸、烧烤的食物超过水煮、清蒸的食物。

  2.喜欢喝有甜味的饮料,例如可乐、果汁。

  3.饭后有吃甜点的习惯。

  4.有吃宵夜及下午茶的习惯。

  5.喜欢喝浓汤胜过清汤。

  6.有时会饿肚子,有时会突然大吃特吃,不能保持规律性的饮食习惯。

  7.没有保持运动的习惯。

  8.以静态的室内办公工作为主。

  9.吃饱饭习惯坐在沙发上看电视。

  10.习惯坐电梯多过走楼梯。

  11.休闲时喜欢读书、看电视、电影、听音乐,不太喜欢爬山游水、或是动态性的活动。

  12.没有做家务的习惯,有别人帮忙打扫。

  13.冬天吃得比夏天要多,会增加热量摄取。

  14.天气转冷之后便不喜欢活动,一下班就回家窝着。

   测试分析:

  测试结果少于7分者,腹部智商良好,请注意保持!

  测试分数达7分以上者,你长出小肚腩的几率在80%以上,如果你已获得“小肚腩”的青睐,那么就要注意一下自己的不良生活习惯和工作习惯,它们是造成小肚腩忽然“造访”的罪魁祸首。

(责任编辑:甘甜)


健康第一站, 版权所有丨 转载请注明测测你的腹部智商有多少
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址