宋慧乔美丽心得 补水+慢餐

　　宋慧乔分享美丽心得

　　ELLE：你的肌肤看上去水润白皙，有什么保养秘诀吗?

　　宋慧乔：光滑健康的肌肤即使不化妆也能焕发光彩。在我成为兰芝代言人之前，我就经常听说兰芝活肌润颜精华水。平时我就十分注重肌肤的滋养使之保持弹性。拍摄期间皮肤很容易干燥，而我发现活肤润颜精华水可以为肌肤源源不断地补充水分，帮助肌肤长时间保持滋润，仿佛涂抹了乳液，尽管它只是精华水。幸运的是，我的肌肤没有严重的问题，我会努力保持现在的状态。

　　妆前要给肌肤补充水分

　　ELLE：许多中国女性喜欢你在《浪漫满屋》中自然又健康的形象，能和我们分享你的妆容心得吗?

　　宋慧乔：演出多的时候，脸颊周围很容易变得干燥，基础化妆时要多补充水分。我在外出拍摄时会先用兰芝的雪凝晶焕多效霜，因为我想让肌肤呈现自然细腻的光泽，而不是覆盖了厚厚一层护肤品。之后，我会再涂兰芝雪凝晶焕双重粉底，它既能当粉底又能做遮瑕膏，而且非常水嫩，我推荐大家日常护肤使用，这一款化妆品是你明智的选择。

　　ELLE：你平时注意运动吗?如何舒缓工作压力呢?

　　宋慧乔：出道后，我一直坚持着身体健康管理。运动秘诀是运动前后必须做一些伸展运动放松肌肉。每天必须喝1.5 升的水，吃饭时，避免为了方便而吃快餐，要享受慢餐。比起肉类，一定要多吃一些海鲜和蔬菜。

　　工作的时候专心工作，休息的时候好好休息，这是我的生活格言之一。每次一项工作完成的时候我都会出去旅游或阅读一些书籍，以此来充实自己。哦，我旅游的时候都会带上兰芝雪凝晶焕喷雾，需要的时候喷在脸上，这样可以防止肌肤干燥。如果感觉压力很大，我会使用沐浴产品洗个半身浴，放松一下。

（实习编辑：关敏欣）