尿白蛋白 / 肌酐比值（ACR）偏高，通常提示存在早期肾损伤，常见于糖尿病肾病、高血压肾病等。以下是一些调整建议：
一、明确病因并针对性治疗
- 糖尿病肾病：严格控制血糖，遵循糖尿病饮食，按时服用降糖药物（如二甲双胍、胰岛素等），定期监测血糖，将血糖控制在目标范围内（空腹血糖 4.4-7.0mmol/L，餐后 2 小时血糖＜10.0mmol/L，糖化血红蛋白＜7.0%）。
- 高血压肾病：积极控制血压，优先选择血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）或血管紧张素 Ⅱ 受体拮抗剂（如缬沙坦），这类药物不仅能降压，还可减少尿蛋白，保护肾脏。将血压控制在 130/80mmHg 以下（若合并糖尿病，血压控制更严格，需＜120/80mmHg）。
二、生活方式调整
- 饮食管理：
- 限制蛋白质摄入，尤其是植物蛋白，适量选择优质蛋白（如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品），每日蛋白质摄入量根据肾功能情况调整，一般为 0.8-1.0g/kg 体重。
- 低盐饮食，每日食盐摄入量＜5g，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物，减少水钠潴留，降低肾脏负担。
- 控制糖分摄入，避免高糖食物，如糖果、甜点、含糖饮料等，预防血糖升高加重肾损伤。
- 运动锻炼：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，可改善代谢，控制体重，增强体质，但应避免过度劳累。
- 戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮，加重肾脏缺血；过量饮酒会影响肝脏代谢，间接损伤肾脏，因此应戒烟，限制饮酒量（男性每日酒精摄入量＜25g，女性＜15g）。
三、定期监测
定期复查尿常规、尿 ACR、肾功能、血糖、血压等指标，一般每 1-3 个月复查一次，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
若经上述调整后，ACR 仍持续偏高或出现肾功能进一步下降等情况，应及时就医，在医生指导下进行更深入的检查和治疗，如肾穿刺活检明确病理类型，以便制定更精准的治疗方案。
健康第一站, 版权所有丨 转载请注明尿白蛋白/肌酐比值(ACR) 偏高怎么调整！
