爱用脖子夹话筒蚕食你颈椎

　　在你接听电话的时候,是否经常因为繁忙而用脖子夹着话筒来听呢?这是一个不好的习惯哦.

女人必吃保健品

• ・盘点冬季“健康杀手”
• ・快速排毒摆脱毒素侵扰
• ・女性按摩胜过吃补品
• ・七大绝招预防手脚冰凉
• ・6点必备防治冬季传染病

手脚冰凉罪恶根源

• ・普通肥皂是防甲流首选
• ・6保湿攻略告别皮肤干燥
• ・预防甲流从起居防护开始
• ・冬季抗击流感5大窍门
• ・通缉汽车甲醛污染物

　　从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大。要夹住话筒，需要颈椎比平时做出很大的努力才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩。筋膜和韧带也是同样，而颈椎几乎所有的小关节都处于最大活动范围，长时间保持这一姿势，极易诱发颈椎病。

　　研究表明，歪着脖子打电话，会压迫颈动脉，使从颈部到脑部的血液循环受到一定程度的阻碍，容易导致脑部功能失调，严重者还会产生轻微中风。一般人很少注重保护颈部，常使之处于不正常的扭曲状态，长时间的压力累积，不但会导致腰背酸痛，还有导致血液循环受阻的危险。

　　正确的打电话姿势是颈椎中立，使其处于最放松的状态，手握话筒，靠近耳朵和嘴巴。需要注意的是，为了避免与话筒直接接触发生污染，不要将其紧贴在耳朵和嘴巴上。

（实习编辑：邓婕莹）