高纤蔬菜减肥汤
材料：
1.大番茄三颗；
2.洋葱一颗；
3.西洋芹一根；
4.胡萝卜一条；
5.高丽菜半颗；
6.胡椒和盐各少许。
做法：
1.将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。
2.水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮，略软化后放入番茄，最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐，即可起锅(亦可洒入些许意式香料调味)。
功效：
高纤蔬果菁华全在锅中，饱腹减肥又健康，喝起来更是香甜浓郁的蔬果好滋味。
中国最胖男女万元大奖全民征集令 >>
进入39减肥社区和大家一起减肥 >>
（责任编辑：贺志艳）
健康第一站, 版权所有丨 转载请注明一款高纤蔬菜减肥汤 简单又有效！
