老人健身最好远离开花植物
安报讯“这种花朵散发的气味很怪，闻了以后身体就不适，以后大家说什么也不敢再在这种树旁边健身了。”昨日，在安阳市平原社区阳光小区，尽管小区广场的空地很大，但经常聚在一起健身的老年人却分散开来，转移到了其他地方。原因就是广场附近大叶女贞树盛开的鲜花散发的气味。 ……
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不妨给心脏做做“放松操”
心脏是人体的重要器官，如果心脏长期超负荷运转而不注意保养，就会使冠状动脉粥样硬化而形成心脏病，如心动过速、心动过缓、心绞痛、心力衰竭、心肌梗塞甚至猝死等。冠心病临床上以心慌、胸闷、心前区疼痛、心律不齐为主要表现。 ……
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老人学“法贴字”健身延年
在我国，历来就有“书画人长寿”的说法，史料记载中有许多书法家都是长寿者。如五代的杨凝式和近代的吴昌硕都达到了80岁以上的高龄；唐代的欧阳询活了85岁，柳公权活到88岁；明代的文征明则享90高寿。有人对明清两代书画家、高僧和帝王的寿命进行比较的结果是：书画家的平均寿命为79.7岁，高僧为66岁，帝王不足40岁。何乔潘在《心术篇》说：“书者，抒也，散也。抒胸……
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