老伯自编按摩操 义务推荐给市民
梳头、擦面、揉目、旋睛、摆手等简单动作每天一练能强身健体。78岁的离休医师魏志成向记者展示了其根据按摩疗法和中西医人体解剖图以及生理功能，自编的一套35节健身按摩操。据了解，魏老伯按此法坚持锻炼几年来，使身体状况得到极大改观。他编写了图文并茂的养生读本，并计划义务向市民推荐。 ……
鼻子吹响葫芦丝意外减肥22斤
葫芦丝是具有民族特色的民间传统乐器，一曲《月光下的凤尾竹》使葫芦丝音乐风靡大江南北。很多人都听过用嘴吹奏的葫芦丝乐曲，但用鼻子来吹葫芦丝就很少见了。 ……
中国最长寿的夫妻的养生诀
河南省禹州市范坡乡有对全国闻名的百岁夫妻。户籍信息显示，丈夫平木虎生于1905年12月14日，今年109岁；妻子张新妞生于1906年9月1日，今年108岁；老两口年龄相加为217岁，是目前中国最长寿的夫妻。 ……
无胃老人创造生命奇迹
21年前，六旬老人被确诊为胃癌后，整个胃及十二指肠被切除，医生估计老人最多能活半年，没想到老人手术后不请保姆，自做家务，顽强地活了20多年，至今依然健在。 全胃切除活了20余年 ……
爱心人士送关爱 贫困老人很感动
今年80岁的朱家容和妻子吴慧兰一直住在简陋的房子里，结婚50多年至今无儿无女。朱家容听力有障，吴慧兰视力不好，两人只能相扶着度日。夫妻俩每个月仅靠着数百元的工资维持生活，有时连治病的钱都没有。 ……
11出租车医院门口拒载“老寿星”
张春台老人今年111岁，是沈阳年龄第二高的“老寿星”。日前老人因心脏不舒服住进辽宁省人民医院，在医护人员的照料下，老人的身体很快恢复了。3月12日，是老人出院的日子，然而，却没有出租车愿意送这位“老寿星”回家。 ……
常州：自主养老新风尚
近日回乡过年，发现江苏常州农村居民当下的“自主养老”意识与传统的“养儿防老”有所不同，不再一味依赖儿女供养。老人们不但发挥余热再就业，而且积极争取“养老保险”等权利，创造条件保障老年生活，自主养老成为令他们骄傲的生活方式。 ……
120岁男寿星天天嚼冰糖长出后槽牙
爱吃零食，几乎餐餐不离红枣 老寿星一般早餐吃馍馍和红枣，还吃一个鸡蛋。午餐吃揪面片或面条，或苞谷面饭，再加几粒干红枣。午饭后再午睡二至三个小时。晚餐一般吃米饭，或一碗皮带面。一般是别人吃什么，他就吃什么，但他喜欢吃肉。 ……
