冬季 老人房间应该铺层地毯
寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！ ……
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不畏衰老可使人健康长寿
古诗云“畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。”有了不畏老的思想，不担心“死之将至”，这样就可以延缓生理和心理上的老化，从而收到延缓衰老、益寿延年的功效。那么，为什么不畏老能使人长寿呢？ ……
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恒、形、神、膳――我的四字养生观
怎样保持身体健康、延年益寿，是所有人都关心的问题。有专家说，决定人寿命的因素包括：遗传占15％，社会占10％，医疗占8％，气候占7％，个人生活方式占60％。这就是说，人的生命能否达到最高极限，起决定作用的是自己，即个人的生活习惯。 ……
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记忆培训班帮老人不忘事
很多老人常感叹：“唉，老了，爱忘事。经常一转身就忘了接下来要去做什么。”这令他们很苦恼。法国巴黎内克尔医院心理医生让・拉马雷指出，许多时候老人的记忆力丧失是可逆转的，是可以通过各种方法来强化、保持的。为了帮助老人解决这一问题，法国组建了各种“记忆培训班”，帮老人们重拾记忆。 ……
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登山“登”掉前列腺炎
没想到，上了40岁，却患了慢性前列腺炎，并且症状非常严重。医生还告诉我：前列腺炎这个病很难冶，对人的身体影响特别大。有的人得了前列腺炎，治不好，就演变成前列腺癌。医生说得这么恐怖，使我立刻瘫倒了，感到这一生兢兢业业地工作，却得了这个怪病。一段时间来，我已经被病魔整得人不是人、鬼不成鬼。 ……
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