床上活到90岁不如健康到80
当世人还在继续呼唤“生命延续”时，美国伊利诺伊大学公共卫生学教授加尹・奥山斯基、加州大学的老化专家莱奥纳德・海佛立克等最近提出了“健康寿命”新理念。这几位科学家认为，“活得好，比活得久更重要，科学研究也应该把焦点放在健康寿命上，而不要紧盯着平均寿命不放。” ……
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金雅琴：时光在笑声中倒流
金雅琴在工作时要付出比其他人更多的艰辛，因为她八十高龄，视力和听力都不好。然而，她那乐观的态度、坚强的精神，让一切困难在笑声中淡然，也让自己变成了孩童。 ……
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老人夏季千万不要做下蹲运动
凉爽的夏季早晨，很多老年人都选择去户外锻炼，爬山、打太极拳等运动颇受欢迎。然而，随着人年龄的增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。60岁以上的老年人最好别做三项运动。 ……
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