老年人饭前午睡有利健康
读者陈女士来信反映，她的老伴看最近天气较好，经常午饭后到小区绿地的大树下睡午觉，而近日出现了感冒症状，医生说他是着凉了，她想询问，这是否与他外出睡午觉有关? ……
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隔绝：老年人的最大悲哀
许多人也许不能想象，几级台阶和一个单元门，就能成为一道屏障，将老年人与外界隔绝开来，而隔绝恰恰是老年人最大的悲哀，不但是对身心健康的最大摧残，有时甚至比死亡更可怕。 ……
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经常染发 对健康危害大
老太染发过敏死亡 曙光医院皮肤科主任潘祥龙告诉记者，该院皮肤科曾接诊一位老太太，她因使用了儿子从日本带回来的染发剂，结果引起了过敏，最后全身糜烂导致死亡。 ……
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65岁老人的零食世界
听到这．我记起前几天看到的美国一项最新研究：零食可帮助65岁以上老人获得足够的热量。2000受访者通常每天平均摄入2．5次零食，每次摄入150千卡热量，而且吃零食并不会影响老人的食欲。 ……
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老年人学电脑需注意什么？
1.适当运动和休息 每隔2小时站起来舒松筋骨，缓解紧张的大脑神经和肌肉组织。每隔4小时到户外活动，呼吸新鲜空气，做做眼保健操。睡眠前一定注意洗脸，清洁皮肤。 ……
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专家建议配老花镜最好量身定做
正常人四十多岁开始出现“老花”，报纸越拿越远、光线越调越亮是前兆，报纸越拿越远、台灯越调越亮?最好赶紧上医院验光检查，因为这都是眼睛开始“老花”的前兆。 ……
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