大脑迟钝的几种不良习惯!
你或许正在为此烦恼，苦苦找寻原由，有时甚至怀疑自己是不是得了什么病。那么请你一定要注意看以下的这些不良习惯是否在你身上存在。因为，如下这些坏习惯，真的会使人变得大脑迟钝…… ……
老人不当生活习惯可引致中风
一、吸烟，饮酒和中风关系: 吸烟是中风的主要危险因素，这已经是肯定的结论。吸烟越多、吸烟年龄越早的人，发生中风的机会也就越多。吸烟可以使血管痉挛，血压升高，还能加速动脉硬化、促使血板聚集，从而导致血液粘稠，血流缓慢，为中风创造了条件。所以，吸烟的人要戒烟。 ……
延年益寿方法之常提肛
1、经常提肛可以约束尿道，治疗尿失禁。当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来，即为尿失禁，这是很多成年妇女的烦恼。尿失禁的诱因通常是在运动、咳嗽、大笑、大哭时腹压增加，使得膀胱压力突破尿道的阻力，使尿液漏出或膀胱肌肉收缩、尿道肌肉放松，造成尿液不自主地流出。经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的反应和收缩能力，增进肌肉的张力，加强尿道的阻抗力，减少膀胱……
老年人看电视应注意什么
１、饭后不要马上看电视。 进餐之后消化管和消化腺供血增多，去完成对食物的消化。这个时候若收看电视，大脑也需增加血液供应，向消化器官的供血必然减少，长期如此，将导致消化不良。 ……
老人冬季加强保暖防房颤
冬季气候寒冷、天干物燥，很多人容易出现心慌、气短、胸闷、呼吸不畅、疲劳、眩晕等，不过这些症状往往会被人们当作是季节交替的正常生理反应而被忽视。专家指出，尽管这些症状很可能都是暂时性，但若是出现频繁，则要当心是否出现房颤了。 ……
我们这一代知识女性的苦与乐
我们这一代知识女性大都是文革前大学毕业，2000年前后退休，年逾花甲或近古稀。青少年时期接受过新中国成立后的正规教育，所以，在我们身上既有传统思想的宿影，又受新思潮主流的影响――爱国家，有理想、有抱负，立志干一番事业，但家庭观念又十分强烈。在我们成家立业的年代，正是国家三年自然灾害或文革期间，造就了我们这一代女性特有的风范，能忍辱负重、吃苦耐劳，常常是家……
老年人 多吃萝卜可防癌
萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。 ……
