秋日饮食,牢记七原则
银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。 ……
电子产品消费忽略空巢老人
有学者将空巢家庭分为三类：本身就无子女的老人、子女不在身边的家庭、子女在身边却疏于联系的家庭。最新的研究又加入了“新空巢家庭”，即目前独生子女因升学、出国等原因较早离家的家庭，尽管父母只有40岁左右，却已进入“空巢期”。中国老年学会名誉会长邬沧萍教授是“空巢老人”概念的提出者，88岁的邬沧萍自己就是空巢老人，他大声疾呼：我国应对空巢老人现象加强“防洪”意……
老年人这样选购电磁炉
电磁炉具有升温快、热效率高、无明火、无烟尘、无有害气体、对周围环境不产生热辐射、体积小巧、安全性好和外观美观等优点，能完成家庭的 绝大多数烹饪任务。因此，在电磁炉较普及的一些国家里，人们誉之为“烹 饪之神”和“绿色炉具”。 ……
如何解救紧张的婆媳关系
可以说，在影响婚姻幸福及家庭和睦的诸多因素里，“婆媳关系”成为仅次于婚外恋的破坏夫妻感情的“杀手”，还有人戏称其为影响婚姻质量的“恶性肿瘤”，是导致家庭内战的一大诱因。可见，其影响力和伤害性非同一般，蔚然成为青年男女步入婚姻殿堂前的一门“必修课”。 ……
专家建议老人一天吃四餐
常有老人咨询，说年纪大了，消化系统不那么好了，吃多了会感觉消化不良;每顿饭少吃点，又担心营养不够。究竟怎样调整饮食比较好呢?卫生部中日友好医院老年病科副主任医师赵东建议，老人一日四餐比较好。 ……
老年人须当心误吞假牙
老年人须当心误吞假牙 严重者可致生命垂危 近年来，每到新春佳节，因误吞假牙、食道异物而生命垂危的老人明显增多。节假日，特别是长假，亲朋好友相聚，改变了人们正常的生活习惯。装有活动假牙的老人，平时什么时候装、什么时间取，放在什么地方都有规矩。但节假日人多手杂，加之儿孙绕膝，老人比较兴奋，因此，容易忽略假牙的护理。一旦假牙误入食道，神志清醒的老人尚能及时发……
地沟油，咱惹不起躲得起
在广东某大型连锁高档餐馆工作的厨师小柴(化名)，因看不惯老板大肆使用地沟油，拿起手机，进行了数月的“潜伏”拍摄，揭露了该餐馆回收地沟油的三重“黑心循环”，即洗锅水回收，黑色废油回收和厨房洗地水回收。 ……
老年性生活问题针对性解答
人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“性”福，现特就老年性生活中遇到的几个实际问题做针对性解答，希望能对老年人有所帮助。 ……
给六十岁男人的健康忠告
60岁是中老年交替的关键时期，许多人在这个时候会受到来自健康方面的困扰，然而，也有相当一部分人，在60岁的时候仍然拥有30岁的心脏，身体状况一切良好，这关键在于他们有比较强的保健意识。60岁的男性应该怎样防范疾病?常见病有哪些先兆?如何推迟和延缓衰老?健身应该注意什么? ……
