得了流感，尽量分桌吃饭
世界中医药学会联合会呼吸病分会秘书长张纾难指出，流感和普通感冒有着根本的不同。从症状上来看，流感病人一般都有高热症状，体温可达39～40摄氏度；同时伴有畏寒、乏力，头疼、肌肉关节酸痛等全身症状，如果不及时治疗，会导致严重的并发症。而普通感冒则没有高热症状，通常也没有什么并发症。从传染性上来说，普通感冒比流感传染性要弱得多，通常只有在受凉、淋雨、过度疲劳后……
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一天睡两次会更利于健康
科学家们认为，人的睡眠是有节律的，可分为深睡眠和浅睡眠两种。其中深睡眠能使人体得到充分的休息，而浅睡眠的这种作用却并不大。在人的整个睡眠过程中，前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。且人在长时间睡眠的情况下，深睡眠的时间并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。因此，科学家们建议，人应该将一天的睡眠分为两次进行，中午睡一次，晚上睡一次。这样会延长人的深睡眠时间，有……
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钱伟长：长寿关键靠自己
他18岁那年考入清华大学时，身体瘦弱，身高仅1.49米，是清华大学史上首位身高不达标的学生。就读第二学年，他入选清华越野代表队，一次能跑2万米，两年后夺得全国大学生对抗赛跨栏季军。 ……
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