9大疗法为老人心理治疗

  幽默:幽默是一种美丽的“转化剂”,它可以使烦恼化为欢畅,能够让痛苦变为愉快,将尴尬变为融洽,有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前,美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”,此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛,摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。 ……

老年清心寡欲助长寿

  清心寡欲,佛、道二教都有此主张,又有所不同。道教认为“我命在我不在天”――我的寿命不由老天爷决定,而由我个人掌握,只要清心寡欲并进行服饵、导引、胎息、炼丹、辟谷等等修炼,便能延长寿命直到“长生不老”、“羽化登仙”。佛教认为“我命在我善恶报”――我的命运好坏不由老天爷决定,而由我个人所行善恶决定,只要清心寡欲并坚持行善积德,便能得“善报”。所谓“善有善报,……

老人如何战胜感情上的饥饿

  专家认为,形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因素有关:   1、因离退休而离开了工作单位和同事,从开放的大范围退缩到封闭的小圈子,原有的知识结构,技能训练能力,往往已不适应现代社会。 ……

进行老人再婚心理保健

  老人再婚后应特别注意培养双方的感情。因为老年人可塑性较差,长期的生活模式要改变是有困难的,再婚后双方一有矛盾,就会与前妻或前夫相比较,容易产生感情上的不谐调而导致婚姻破裂。 ……

老年人 切莫自我封闭!

  首先,自我封闭会加重老年人的心理负担。我们知道,大部分老年人都是从第一线上退下来的,不管他们有功劳也好,有苦劳也罢,他们的心理或多或少总会有些不平衡,有的老年人因本职工作做长了,一下子从岗位上退下来,会觉得无所适从,找不到自己的合适位置,想对别人诉说,却又怕别人不理解而成笑话,于是,就只好压抑着心情打发日子,久而久之,老年人压抑的心理得不到解脱、释放,渐……

老人的心理需求不容忽视

  心理健康是身体健康的重要前提,重视老年人的心理特点,理解和满足老年人的正常心理需求,对稳定老年人的情绪变化,促进健康长寿有着很重要的意义。因此,作为年轻人,千万别忽视老人心理需求: ……

老人不宜独居大房子

  老人家辛苦了一辈子,理应过上好日子:衣食无忧,住上宽敞的大房子。但是,好心有时候也会办坏事。据国外媒体报道,有些老人因为住的房子太大,竟然引发了抑郁症。这是为什么呢?从心理学上来说,孤独感与空间上的远近有莫大关系,过大的房子确实有诱发抑郁、焦虑等不良情绪的风险。 ……

服老 是一种清醒

  当今时代,社会的进步、科学的发展、物质的丰足、生活的富裕、医疗保险事业的完善,不仅使人的生命过程得到了延长,而且老年人的标准似乎也有了新的界定。一位古稀老人被晚辈尊称“您老人家”时,居然愠然作色:“这称呼我可不高兴,谁说我老了!” ……

老年人抑郁症怎么办 改变情绪好治疗

  人到晚年,因为身体机能下降了,很多时候不能有效的进行抵抗外界细菌入侵,难免会患上各种不同的慢性疾病,但是最近几年研究调查发现,除了身体疾病以外,老年人患心理疾病的群体在逐渐扩大之中,最为常见的就是抑郁症。老年人患有抑郁疾病怎么办? ……

老年夫妻怎样做到心理卫生

  反之,老年夫妻感情不和,甚至濒于解体,随之而来的不良心理活动,可促使健康情况迅速恶化。某部离休干部,夫妻均为60岁以上的老同志,为子女之事闹得各自分居、分食,未及三年,二位老人相继去世。有学者调查50位90岁以上的老人,夫妻同居20年以上者占 68%,同居50年以上者 41%,同居60年以上为26%。说明稳定和谐的夫妻生活是长寿的重要因素之一。 ……