开心 是味良药!

  人在愉快时,机体分泌有益的激素、神经递质,有些酶的活性也增加。这些物质可以增加神经的兴奋性,调节脏器的功能,增强体质。所以说,开心也是药,那么,开心药在哪里? ……

老人心理健康需注重的五要点

  老年人在青壮年时期为家人,为社会做出了很大的贡献,到了安享晚年的时期,老人就应保持健康的心理,健康、快乐的享受晚年生活。下面就告诉大家保持心理健康的五个要点。 ……

老年人怎样走出“心理”误区

  老病不求医:老病也是在不断发展变化的,如果光凭经验去药店买些药吃,就很容易出问题,因为你的身体素质也在不断下降。 ……

进行老年人再婚心理保健

  老人再婚后应特别注意培养双方的感情。因为老年人可塑性较差,长期的生活模式要改变是有困难的,再婚后双方一有矛盾,就会与前妻或前夫相比较,容易产生感情上的不谐调而导致婚姻破裂。 ……

老年人最重要的是情感需求

  老年人有权利追求幸福生活  事例:刘女士最近遇到了一件苦恼的事情,她的父亲要与母亲离婚。她说:“父母亲一同生活了三十多年,但性格不和,两个人磕磕绊绊过了大半辈子,没想到老了却闹起了离婚。” ……

常回家看看

  “找点空闲找点时间,领着孩子常回家看看,带上笑容带上祝愿,陪同爱人常回家看看。妈妈准备了一些唠叨,爸爸张罗了一桌好饭。生活的烦恼跟妈妈说说,工作的事情向爸爸谈谈。常回家看看回家看看……” ……

中医心理养生延年益寿

  情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化,简称七情,它是人对对外界客观事物的反映,中医认识五脏之气化生情志,若情志失调,则会影响身体健康。养生家也非常重视情志,主张调和七情,延年益寿。 ……

老人的临终心理如何

  有人指出,老人的临终反应与他的信抑、年龄、社会经济状况、心理成熟、应付困境的本领、机体的变化过程,以及医生和其他重要人物的态度等都有关系。当年龄相近的亲友死去,或医生提醒他患有严重疾病时,老人会意识到死神已经临近。临终病人可能考虑许多问题:比如,想弄清楚死前患的是什么病?如果智力不迟钝的话,会考虑将要和亲人分离的情景;根据自己原有的希望,回顾一生,并作出……

为什么老年人更容易受骗

  一个午后,路过小区的花园,偶然听到张大爷和陈大爷的对话。  “你说我这把老骨头,真是糊涂啊。原来在家帮看小孙子也挺好,可这心啊就是不安心,觉得自己年纪虽大还能成点事。有一天,在路上遇到一个小伙子,他又是递烟又是送饮料地拉着我聊了半天,说是让我去参加个什么会,花多少钱投资就有好几倍的回报。我一想自己现在也不挣钱,就那么点退休金,如果能多赚点生活费也是件好事……

老人走出灰色怪圈

  其实,步入退休生活怪圈的,绝不止以上两位老年朋友,不少老年人,尤其是高龄者,长期过着十分单调、刻板的生活,毫无节奏,更谈不上生气与乐趣。天天生活在“吃饭―闷坐―睡觉”三部曲中的老年朋友,不是大有人在吗?他们对生活既无所谓希望,也无什么追求,甚至自嘲为火葬场的“三梯队”。一种灰色、低沉的色调笼罩着他们的生活,严重影响着身心健康。 ……