专家表示，前列腺最怕就是久坐和憋尿，“驾车几个小时甚至十几个小时，极易使体内代谢物堆积，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，加剧前列腺炎。”
同时，从往年情况来看，长假期后，都会迎来短暂的就医小高峰，而且不少是刚刚治愈或已经好转的患者。前列腺炎现在可以算是典型“节日病”，节日里刺激前列腺炎发作的几大诱因会齐“聚首”，如长时间驾车对前列腺炎造成压迫、憋尿、亲朋聚会喝酒吃火锅、熬夜打麻将等，这些因素都会刺激加重前列腺充血而引发炎症。
自驾前后做好“减压”
“如何避免前列腺再次受伤”？专家表示，自驾前后最需要做的是给前列腺“减压”。
温馨提示：预防前列腺炎中，有一种“苹果疗法”。研究发现，大量饮用苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效。另外，要注意冬季会阴部的保暧，以防前列腺血管收缩导致血管循环障碍，诱发前列腺炎。
此外，运动可以促进血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。特别是能带动盆底肌肉的训练都可以，比如跑步、散步、游泳、登山等。
39男性热点文章推荐：
制造“好”精子的四个日常习惯
男人餐桌上必吃的8大伟哥
男人做爱前要学会触摸女人
洗澡三动作让男人更健康 四大最伤肾的不良生活方式 老公高潮后必做4件私密事 将小弟弟变成铁炮的锻炼 必看！我“宝贝”变硬窍门
男人房事后吃什么最要命？
令男人抓狂的十大秘密事件
睡前行为透露男人暗藏性格
男人最渴望自己女人露哪里
男人喝什么茶可保肾又护肝
39男性爆表热文排行TOP10
（实习编辑：郑静）
健康第一站, 版权所有丨 转载请注明男性春节回家当心前列腺炎！
