三款“果补”让你不再肾虚
龙眼肉粥 【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。 【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。 ……
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男性春季饮食调养五策略
春天气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能容易下降，因此春季养生保健就显得十分必要。而保证科学合理的饮食就是很好的保健方法。这里，就来看看男性春季饮食调理的五个策略。 ……
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老中医教你10招轻松养肾
一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 ……
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40岁男人9大养生饮食法则
过了40岁，你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就气喘吁吁，性生活也力不从心了。 ……
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高脂食物易造成男性“女乳症”
吃炸鸡会让小男生长出女性化的乳房吗-如果是，原因应非炸鸡是否含有生长荷尔蒙;专家认为，常吃炸鸡等高脂食物有可能造成男性女乳症，建议患者先去检查腺体，不要随意进补以免补出女乳。 ……
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春天男人排毒从饮食开始
又是一季春来早，柳絮满天飘。春天的味道真是很棒。男人们该如何迎接这个美丽的季节呢?不妨从饮食开始吧。如果每天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧! ……
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效果堪比伟哥的五大壮阳食物
壮阳是很多男性朋友一直都在关注的话题，为了达到壮阳效果，很多朋友也一直在尝试各种壮阳食物，壮阳方法。但究竟哪些管用呢，通过多位医学及营养学博士的推荐，归纳以下四类食物，选出其中的一些经常食用，会得到意想不到的效果，堪比伟哥，并且没有任何副作用。 ……
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