怎样可以补肾固精气 鸡肉食疗功效多
二胶鸡汁粥 二胶鸡汁粥。准备5克的阿胶和鱼鳔胶，一碗鸡汤和50克的大米，以及适量的调味料。把大米洗干净，加入鸡汤和适量的清水来煮粥，快要熬好的时候加入阿胶和鱼鳔胶，等到烊化的时候，加入食盐等调味料，继续煮几分钟煮沸后就可以喝了。每天可以喝1-2次。可以起到补益精血，补肾固精的效果。阳萎，早泄，精液量少等男性都可以食用。 ……
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“造人”前 准爸爸的6项注意
在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男性的孕前营养，然而合理选择食物和养成良好的生活习惯对想当爸爸的男士尤为重要。 ……
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最佳饮食搭配法 让你精力旺
男人在25岁左右，工作压力（压力食品）大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？ ……
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研究称男性每天吃两把核桃可显著改善精子健康
加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院研究人员招募了117名21D35岁男性参试者。所有参试者饮食模式都为典型的西方饮食。研究人员让一半参试者每天吃2.6盎司(约合75克)核桃，另一组参试者同样保持正常饮食，但是不吃核桃等坚果。大多数参试男性直接食用核桃，还有些参试男性将核桃与苹果酱和肉桂混合或捣碎后与肉馅饼、汉堡及意大利面调料一起食用。试验之前和之后，研……
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