喝冬瓜排骨汤可清热解暑
全国近日热浪滔天，中暑警报响彻各地。从热海中觅得一丝清凉，不能仅仅依靠躲进空调房里，还需要我们的身体从内而外地排出暑热。多种绿色降暑防暑的方法，希望对大家安度酷夏有所帮助。 ……
12种食品可降低男性猝死风险
1.大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。 ……
3杯“清茶”喝出男性的健康
第一杯“清茶”：三养食品，天天必吃 “三养”食品指“养眼、养心、养脑”的食品。工作疲劳的人大多眼累、心累、脑累，所以食养应注意滋补这三方面。从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳，视力下降。维生素A对预防视力减弱有一定效果。可以通过多吃鱼肉、猪肝、韭菜、胡萝卜等富含维生素A的食物来补充。当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素C将显着增加，日常饮食中……
壮阳强身秘方：蒲公英凉拌韭菜
“小时候，我体质不好，三天两头伤风感冒、闹肚子，药片成了“家常便饭”。结婚后，又“阳气欠足”――不胜性事。各种各样的补药吃过很多，仍“毫不中用”，我真觉得愧对妻子。” ……
三个食物，赛过“伟哥”
通常男人们的那回事不行了，第一个想到的就是“伟哥”，但药有三分毒，常吃总是有风险的。那么，有什么可以取代伟哥的呢?我们说，曾有三个臭皮匠赛过诸葛亮，今有以下三个食物，可以赛过“伟哥”。 ……
男性养生食材必备 南瓜子预防前列腺炎
男性朋友向来大大咧咧惯了，觉得自己平时身强体壮的，对于健康也就不太在意，有点小病小痛也觉得自己扛一扛就可以过去，更别说日常生活中会注意保健养生了，其实39健康网小编想提醒大家的是，生活中很多的疾病更偏向于男性朋友，如心脑血管疾病，前列腺疾病等等。饮食与健康息息相关，男性朋友在饮食中最好多摄入以下12种食物，有助于养生保健。 ……
男性健身不宜大量摄取糖分
一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖(血糖食品)过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的排空，进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。 ……
