男性饮食影响后代健康
新研究成果表明：男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。专家建议，为了生育一个健康聪明的孩子，男子在计划做父亲时，就应该多注意饮食。 ……
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巧用食物颜色促进身心健康
据日本《产经新闻》日前报道，这本书把菜肴分成红、粉、橙和绿等１０种颜色，逐一介绍各种颜色食物的效果及人们在身心处于何种状态时适宜食用何种颜色的食物，并附带推荐了烹饪方法。这些烹饪方法的特点是最大限度地利用食物本身的颜色，不进行过多加工。 ……
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常食酸菜可导致肾结石
一、酸菜中的草酸易形成结晶而导致肾结石的发生 腌制的酸菜中含有大量的草酸和钙。由于酸度高，食用后不易在肠道内形成草酸钙排出体外，而被大量吸收到人体。进入人体的草酸经过肾脏，肾脏发挥排泄功能将草酸钙结晶排出，这种结晶物体容易沉积形成肾结石或其他部位的尿路结石。 ……
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男人每天10颗枣 有效增性欲
现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。 ……
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四方滋润补肺的家庭食谱
预防肺癌，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的”外套”。 ……
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