清淡和清补不是一回事
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果反，追求饮食的绝对清、素。其实，清补的重点还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗暑热的气候。 ……
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男人出现盗汗一定是肾虚吗？原来不是！
男人的肾就是他们的“命根子”，一旦出了问题，就会出现腰膝酸软、疲乏无力、盗汗、性生活下降等症状。因此，很多男人一旦发现自己盗汗，就认为自己是肾虚，买来各种补肾的药品。其实，盗汗也有可能是其他疾病的征兆，所以大家一定要对自己的病情进行了解后再用药。 ……
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男人肾虚脾虚必知的秘密食谱
A、男人肾虚如何补？ 补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 ……
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男性冬季腰酸做好饮食调节工作
在生活中，不少男性冬季会容易出现腰酸和腰痛的问题，很多人都会觉得这是肾虚的症状。实际上导致腰酸的原因有很多，我们想解决这个问题，找对原因再通过饮食进行调节是非常重要的。 ……
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