已婚男人不可缺“锌”
锌元素是人体所必需的微量元素。而人体很容易缺锌，特别是已婚青年男性，因为他们正处在性生活高峰阶段，即在饮食摄人锌相对不足的情况下，又随精液失掉了相当一部分锌。 ……
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夏季饮食应清淡促进食欲
夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。 ……
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男人四十 生育能力下滑
据法国《欧洲时报》日前报道，在法国国家卫生学院的埃利斯医生主持的一项研究中，研究人员对近2000对接受生育能力治疗的夫妇所进行的研究表明，与30岁以下的男性相比，40岁或40岁以上的男性使其妻子受孕的能力下降了70%。 ……
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药膳:鱼胶糯米粥补肾益精
精索静脉曲张患者平常可透过药膳保健进行调理。患者经过治疗后应减少诱发因素，尤其是在一、二个月内应避免进行性生活或从事份量过重的体力劳动，以免增加腹压，甚至造成静脉曲张复发的情形发生，若患者经治疗后精子稀少、活动力差者，可用药膳来调理。 ……
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男人不要吃这些“扫性”的食物
生活有些食物是会“扫性”的，男人要注意爱护自己，别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。 盐 吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。 ……
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治疗早泄 补”肾”不如补”心肝”
据《家庭医生》报道，自古以来便有人主张，早泄从肾论治。依据是肾主生殖、藏精，认为肾虚则藏精能力下降，故产生早泄。但要注意的是，现代社会已高度发展和富裕，人们对自己的身体健康已十分重视，肾虚的两个起因（先天不足、后天诸病累及）已非常少见。另外，在临床实践中，用补肾（特别是温肾壮阳）的方法来治疗早泄，效果并不理想。 ……
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