肾虚男士必知的秘密食谱
A.男人肾虚如何补? 补肾仍然是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 ……
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男人壮阳需要“团队合作”
壮阳，一个中医药学的专业术语，却被我们滥用得已经远远偏离了它的本意。也许是远古时期“阴茎崇拜”的余波作祟，如今壮阳这个词似乎已经和男人的性器官形成了一种简单而直接的关系，远远地背离了它本初的含义。 ……
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男人滋阴比壮阳更重要
一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴？笑话！那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢？”没听说过吗？女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。 ……
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贪杯易伤肝 酒后护肝怎么吃
男人在外面打拼奋斗，免不了酒桌应酬，有时候甚至喝到酩酊大醉，最后被酒伤的全身是病，其中最常见的就是肝损伤。现代社会，在外应酬，不喝酒是不可能的，那么男人在酒后应该如何做，让肝脏不被酒精所损呢？ ……
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男人多吃菠菜 好处多多
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。 ……
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