五大丰胸运动 轻松告别平胸飞机场
一、扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气;始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气。 ……
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丰胸必知:按摩技巧和最佳时间
提到胸部的美观,或许你会马上跟大小size划上等号,其实上松弛、下垂、外扩,才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信,不过提醒你,找出自己的黄金胸部比例,以及进行正确保养之道,才是长久拥有迷人曲线的方法。 ……
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新流行!非洲丰胸减肥舞
最近流行跳舞减肥,其中非洲舞就是其中之一,不仅能减肥塑身,还是丰胸方法!这么神奇?看看就知道!下面就来给你介绍非洲舞,跳舞减肥之余用来当做丰胸方法~ ……
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