吃菜不吃饭反而会让你更胖
小丽是个非常爱美的时髦女性，她对自己啥都满意，就是觉得自己身材太胖，一直对此耿耿于怀，用了很多办法来“减肥”，可是她对减肥效果很不满意，从未放弃对减肥的执著追求。最近，小丽又从一个同事那里学到了新的减肥妙计，准备从当天晚上就开始实施。她想了想，反正阿烽也有些偏胖，就拉着他一起减吧。 ……
02-02 立刻查看
3大减肥误区 想瘦千万别这样
误区1：“蒸蒸日瘦”？ 先进桑拿房使劲蒸上半个小时，再用保鲜膜裹住已涂好药膏的身体，送进太空舱里反复蒸，这是许多瘦身店都会重复操作的一个步骤，有的客人抱怨说，“蒸了几个小时，皮肤怕都脱水了！”可是店里的瘦身师总有办法说服你接受，毕竟―――体重器上的数字的确一直在往下掉！ ……
02-02 立刻查看
减肥女性急需补充的八大营养
白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可在光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时，在外就餐营养差成为健康隐患。 ……
02-02 立刻查看
揭开六个减肥项目的假面具
减肥方法种类繁多，减肥一族有时候真的很难辨别那一种减肥方法是适合自己的。每个人的身体都是独一无二的，很多时候有些减肥方法都是令人误解的。现在为减肥一族揭开六个减肥项目的假面具吧。 ……
02-02 立刻查看
健身过度的10个警告信号
健身是把双刃剑，健身中常伴有渴、乏、胀、痛等现象。如果健身过度，就会感到恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳。对此，体育科研机构人士提醒，健身中千万不能忽视身体发出的这些警告信号。 健身过度的10个警告信号 ……
02-02 立刻查看
