摇摇鞋能减肥吗 不减肥又不利健康
在炎炎的夏日里，你会不经意间发现不少年轻的爱美女士穿着号称可以减肥的“摇摇鞋”。据了解，这种鞋鞋底厚5cm-8cm厘米，厚度从脚心向前后逐渐递减，脚尖脚后跟都往上翘，商家将其称为“摇摇鞋”，并宣称此鞋有减肥、瘦小腿的功效。“摇摇鞋”不仅在网上销售火爆，而且在实体店里也受到许多年轻女性的青睐。摇摇鞋能减肥吗，估计要让人失望了。 ……
小编盘点 最容易反弹的减肥方法
很多减肥过的MM都会觉得，在减肥最初时刻，很容易就瘦下来了，但是不久体重就会反弹，而且一直处于平台期，有没有想过是自己的减肥方法没有用对呢，很多减肥方法虽然效果好但是反弹也很厉害哦！ ……
局部减肥 只会让你肥上加肥而已
许多爱美人士常常为“中原突围”或者过粗的腰部、臀部和大腿而烦恼不已，他们多么希冀有“哪儿肥就减哪儿”的妙方呀，于是乎各种局部减肥操以及局部减肥药品、保健用品大行其道，爱美人士趋之若鹜。 ……
节食减肥 减出来的8大病患危机
节食减肥的危害，我们都知道，如果要减肥，不控制饮食是不行的，只有保证每天脂肪的消耗量大于脂肪的摄入量，才能达到减肥的目的。所以很多人都在用节食减肥的方法。但是要知道节食减肥的一些误区，使得减肥更加科学。 ……
警惕 节食减肥8大病患危机
误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃癌 媒体曾经**过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，经过地狱式减肥终于瘦了下来，但总处于饥饿状态的她，忍不住时就会暴食一顿，开始陷入了节食-暴食的恶性循环，一段时间后，胃终于**了。几年前因为胃癌而去世的34……
减肥注意：素食多“隐性脂肪”
素食多“隐性脂肪” 素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健康，广医三院营养科医师曾青山说，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人在不知不觉中反而会摄入更多隐形脂肪。也会引发多种疾病。这样的例子很多，我们在生活也发现很多长期吃素的僧人尼姑很多存在肥胖。“肉食不是百病的根源，素食不能……
六种毁身材的致命杀手
提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。 ……
