睡眠不好也容易导致肥胖
都市人的睡眠时间较少不固定，特别是年轻一族，因素多种，每天正常的保证睡眠，对健康是十分有益的。睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。人们每天面对不同的压力很容易影响睡眠，睡眠的质量不好身体会感到的疲乏、头疼影响生活。 ……
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你意想不到的肥胖原因
夜晚的灯光照明 最近，据美国俄亥俄大学的研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。而这项的发现其实得益于研究人员用三组幼鼠做的8周实验。 ……
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警惕 不可不防的7个减肥杀手
身边的闺蜜怎么吃，也还是苗条得让人妒忌；而自己喝白开水也会发胖。这到底是什么原因呢？其实，引起肥胖主要有以下的7大原因，下面就跟小编去多学习一些减肥常识吧。 ……
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如何与食物建立良性关系
科学家们推测说那些不会调解自身压力的人，更有可能暴饮暴食以求发泄，也更有可能发胖。撇开暴饮暴食的原因不说，只要你每次都能及时地认识到自己正在吃东西发泄，并且找到一个好方法阻止它继续进行，你就可以和食物建立一个友好的不发胖关系。 ……
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美国研究发现与成年型肥胖有关的基因
领导此次研究的是美国明尼苏达大学医学院的KevinWickman。他和同事在进行大脑控制心脏功能的研究时无意中发现，移除小鼠体内的某个特定基因后，它们易患成年型肥胖(adult-onsetobesity)。 ……
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压力是女人发胖的“元凶”
紧张疲劳族 辛琪是公司人力资源部主管。这段时间她忙的要命，金秋人才招聘会一个接一个，而老板的一贯主张是参加这种活动不仅能广范网罗优秀人才，更能为公司做广告，千万不要错过。因此连续一个月，辛琪几乎每个周末都是在人才招聘现场度过的。那种地方……唉！，你只要去过一次就知道有多可怕了，成千上万的人在你面前涌来涌去，而你还要时刻保持礼貌的微笑应付每一个向你……
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