运动减肥注意 九大细节带你走出减肥误区
导语：在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥方法中有没有注意到一些比较有效的细节呢？今天我们来总结一下。 ……
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腹部肥胖 心脏病的危险信号
医学研究发现，超重或肥胖，尤其是腹部肥胖，是心脏病和脑卒中最重要的危险因素，会使心脏病首次发作的可能年龄降低4―8岁。这是由于堆积在腹腔内部的脂肪包围着主要的内脏器官，成为影响血糖代谢、引起血脂异常和胆固醇水平及甘油三脂异常的原因。对大多数人来说，测量腰围是监测和评估心血管疾病风险及预防效果的最为简便、可靠、省钱的方法。 ……
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当心：女人最易发胖的4个特殊阶段
减肥是痛苦的，服药、节食、针灸、抽脂、锻炼……不管哪一样都是很累、很遭罪的，因此我们应该重视防止肥胖。 除去遗传和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。专家将揭示女性几种特殊阶段肥胖的原因和对策。 ……
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女人必看 男人最爱女人这样的身材
在中国人眼中，女人完美身材的标准是什么呢？ 有调查显示，在参与调查的8752人中，39.6%的人选择了丰满柔弱型，之后依次为健美型 (28.4%)、丰满健硕型(24.2%)，众多女性追求的骨感型身材则排名最后一位，仅占7.8%。而在美国人眼中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女人。研究表明，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代……
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瘦身美眉的困惑 喝水都发胖的原因
为什么有些人怎么吃都胖不了？可有的人喝水都会长胖，真是这样吗？在日常生活中，我们常听到这样的对话：“真羡慕你，怎么吃都不胖。我啊，喝口白水都长肉。” ……
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20-30岁 女人最易发胖的时期
研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此，研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查，内容涉及心理、社会关系和环境。 ……
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