女人过度瘦弱的十大坏处
很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有新的理解。 ……
减肥对比 男人减肥VS女人减肥
“男人与女人根本就是两个不同的物种！”，美女作家们经常这样感慨，虽然她们一厢情愿地认为“女人是比男人更高级的动物”，但在减肥这件事情上，女人似乎总是输给男人。男人的气血比较旺，体内肌肉数量更多，在饮食控制方面也能够对自己更狠一些，但有的女人偏偏不服气，甚至暗地里和男人展开比赛。 ……
慎选减肥方法 瘦身更健康
人体基本上是可以的凸起也可以收缩的，除了很少一部分人有极其严重的肥胖，对大多数人来说，胖瘦是可以控制的。在努力减肥后，胖的人可以瘦下来，但想要真正减肥成功却很难，十分之一的人会在减肥后的几个月或几年反弹回来。由于减肥方法不当，对身体器官造成损害的，将影响一个人的健康。而减肥后反弹回来的，则说明该方法也不是最佳的减肥方法。 ……
八个减肥误区 早衰5岁
误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃癌 媒体曾经报道过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，经过地狱式减肥终于瘦了下来，但总处于饥饿状态的她，忍不住时就会暴食一顿，开始陷入了节食-暴食的恶性循环，一段时间后，胃终于抗议了。 ……
教你两招解除身体减肥隐患
正在为肥胖作战斗的你是否已经有了气馁的感觉呢?主要是因为每天循环做着相同的减肥方法，却整天都还是没有预期的效果。这个时候是要找一找没有效果的原因了。看看以下小编为你找出的隐患是否也是属于你的问题。 ……
学会瘦腿六秘方 摆脱瘦腿误区
你在找瘦腿秘方吗?不用找了，下面给你介绍七个瘦腿秘方，从饮食美腿，瘦腿运动和美腿产品等下手，帮你粗腿变细腿!赶快来看看要怎样饮食美腿，做什么瘦腿运动和如何使用美腿产品吧! ……
看看你属于哪种肥胖类型
NO.1 下半身臃肿，腹部因脂肪集中而成球形，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿肥胖。她们多喜欢吃甜食，除了三餐以外，偶尔吃零食和宵夜，饮食中纤维含量较少，最糟糕的是吃完马上就坐下来。这种西洋梨型是东方女性中最常见的体形，尤其是上班族女性居多。 ……
还要让水果减肥餐坑你多久？
你问任何现代人，十居其九都会跟你说水果有益。 水果被塑造成健康万灵丹是近几十年的事，它们又好吃又含有多种维他命又通便，不知何时起更开始有人提倡以水果餐、果汁餐来减肥瘦身和洗涤身体，说是又有效又健康。 ……
