这样减肥容易得心脏病

  自20世纪70年代美国医生艾特金斯提出“食肉减肥法”以来,低碳水化合物减肥法便在世界各地大行其道。这种减肥法主张不摄取米饭、面食、面包等含淀粉量高的食物,同时,增加摄取高蛋白食物,以达到快速减肥的效果。但最近,英国食物标准局首次发出声明,批驳了低碳水化合物减肥法,称完全不吃碳水化合物,对身体有害。 ……

肥胖症的治疗 四大方法

  肥胖症,一方面影响身体形象,另一方面危害身体健康,带来诸多疾病,所以,摆脱肥胖症的困扰是很多人的心愿,下面来说说关于肥胖症的治疗的四大方法。 ……

让你成功减肥不反弹

  为什么别人说到减肥轻而易举,轮到自己时却比登天还难呢?为什么别人的减肥方法用到自己身上总是看不到效果?不要以为减肥很简单,其实里面暗藏玄机,如果一步走错,那就会步步错哦,现在就来解答你的减肥疑问,让你成为小美人! ……

过度减肥要命 健康减重才最美

  医生提醒:一个月减重最好别超过4斤,否则会给身体造成很大的伤害。  一、减肥过度会影响少女发育 ……

七个打死想不到发胖原因

  1、缺觉:肥胖可能性最大  每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。 ……

减肥必看的10个错误的瘦身常识

  导读:《时代》杂志撰文纠正了10个错误的减肥瘦身观念,提出新的观念。文中指出,各位在减肥之旅上苦苦挣扎多年的人士不要再过于纠结和苦恼,岂止是过午可以吃东西,睡前也可以来点小吃呢。 ……

深度剖析:减肥药真的是毒药吗?

  减肥药多为处方药,原本是应该出现在医生的处方上的,但是看看我们身边决定购买减肥药的途径却是因为朋友的“口碑相传”或者神奇的广告效应。更可怕的是减肥药背后蕴藏的巨大利益,使原本被国家药监机构明令禁止的药物却仍然能够在药店或其他渠道买得到,那些包装在貌似营养品、美容保健品外衣下的减肥药,根本不会注明他都含有什么违禁成分,所以随意使用减肥药减肥实在是一个太可怕……

健身过程中存在的五大误区

  为了使你走向健康、安全、愉快的健身之路,下面指出了健身过程中存在的五大误区。 ……

左旋肉碱:减肥神话or谎言

  左旋肉碱减肥成功的“神话”铺天盖地,但也有人说它“压根不好使”,令人不瘦反胖。左旋肉碱,你究竟是神话还是谎言? ……

自己看看致胖的不良姿势你占几条

  颈部:  经常低头伏案书写――颈部容易皮肤松弛,出现双下巴,两腮线条模糊,与颈部出现连肉。 ……