五种夏日饮品 喝出苗条
夏季到了，来杯凉爽的饮品甚是舒坦。可是，你也别忘了它们也是你的减肥大计哦!难道一个夏天我们就要在炎热中度过?不，以下这5款饮品，就能让你变的既凉爽又苗条哦! ……
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银耳羹帮女人瘦身养颜
银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0。6克、碳水化合物78。3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30。4毫克、维生素B10。002毫克、维生素B20。14毫克、尼克酸1。5毫克、核黄素0。14毫克、抗坏血酸4毫克。 ……
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普洱茶――消除多余脂肪的高手！
菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶陪制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的署气、有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。 ……
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夏日5款瘦身绿茶减肥又养颜
一、薏苡绿茶 材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。 作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。 ……
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自制速效瘦身水 助你减赘肉
所谓瘦身水，是指有助于减肥瘦身的茶水，品种包括淡盐水、柠檬水、花茶以及果汁等等。在每日的不同时段，喝不同类型的茶水，能达到不同的减肥功效。想瘦身的你还不快来试试！ ……
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日本男子咖啡因中毒 6大人群不适宜喝咖啡减肥
据报道，近日，一名日本九州的20多岁男子就因为过量饮用含咖啡因的饮料而中毒身亡。咖啡因中毒死亡事件较为少见，日本方面更是表示“简直闻所未闻”。咖啡因于预防心血管病、2型糖尿病、肝癌等是负相关关系，而且咖啡因能够提神，一直以来被大家认为是一种“好东西”。这次日本男子咖啡因中毒的事件引起了人们对咖啡因的警惕。 ……
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