奶茶增肥 越甜越恐怖
增肥隐患1：越甜越恐怖 先从奶茶最吸引人的“优点”说起吧，那就是“甜”！如果你真的觉得一份饮料“甜”到你心头，那么其中的糖份物质绝对已经超大量。记得吗，在我们的日常饮食中，糖是用来提鲜的，意思就是说，正常量时你只会觉得味道不错，但不会“甜”，一旦觉得甜了，它已经足够破坏血糖平衡，不只是会促进脂肪储存，更会抑制调节免疫系统的关键激素释放，使身体容易发炎，……
营养餐之喝奶就能让你瘦身
不需要刻意节食和大量运动，只要喝奶就能让你减肥。 中国农业大学食品学院营养与食品安全系的范志红博士对记者说，很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多了会增肥，但却不知道只要喝法得当，乳制品真能起到控制体重的作用，这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。 ……
秋季生姜红茶减肥法 一周瘦8斤
生姜红茶断食法时间表 第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上 第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水孕妇失眠怎么办 ……
怎样瘦身请看普洱茶减肥
从今年的1月份开贴到现在，大半年的时间过去了，见证了小楼的成长，结识了善良的姐妹，使我们的普洱茶小楼每天都是意气风发，朝气蓬勃。 姐妹们在这里相互鼓励，彼此祝愿，结识下了深厚的感情。 由于小楼高度增长过于迅速，为了让姐妹们更好的发贴，阅读，从今天开始，我们将迎来一个新的家园，这样曾经的普洱茶小楼依然存在，好姐妹们也都在，只是换了个更宽敞的新家哦~~~~~……
双豆减肥汤 2周减18斤
你听说过双豆减肥汤这种减肥食谱吗？有网友仅用了两个星期，体重就从108斤减少到92斤，整整少了18斤呀！并且减肥成功后，皮肤并没有因为迅速瘦下来变得暗淡无光泽，反而变得比以前更红润清透，青春痘也少了很多。现在就为你介绍这个双豆是如何发挥它的神奇功效的。 ……
消灭多余赘肉的6款花草茶
柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。 ……
喝咖啡能减肥吗 教你怎样喝咖啡减肥
咖啡减肥原理 咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪，特别是黑咖啡更是减肥瘦身佳品。 ……
