巧喝蔬菜汤 治便秘又减肥
宿便是便秘的一种形式，如果肠道内的食物残渣不及时排出，积累在肠道褶皱内会变成多余的脂肪。长年累月，女性的身材就会变形，腹部隆起，变成名副其实的小腹婆。想要摆脱这种困境，赶紧学习清除宿便治疗便秘的蔬菜汤疗法吧。 ……
02-04 立刻查看
水果当饭吃，能减肥吗？
不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重、降低体内脂肪的效果，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。还有些女孩子试图用少睡觉的办法来阻止长胖，但睡眠不足反会导致食欲增加。 ……
02-04 立刻查看
瘦身食谱 火龙果炖雪梨
火龙果含有丰富的维生素c ，有很好的美颜美白皮肤的效果，而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富，此类纤维吸水膨胀 10-15 倍，产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长，使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐，有良好的减肥功效。 ……
02-04 立刻查看
强劲橙子减肥法 让你一瘦到底
吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧！一起来健康减肥！ ……
02-03 立刻查看
