“兔美女”巧吃胡萝卜月瘦10斤不是梦
导语：胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天就教大家几种胡萝卜的吃法，只要你照做月瘦10斤也不成问题哦…… ……
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果汁断食法真的有效吗
最近朱丽安?摩尔(Julianne Moore)接受New Beauty采访时说“在参加金球奖颁奖典礼之前，我曾经尝试断食三天，只喝配好的果汁，老实说，我并没有觉得那么神奇。” ……
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提高燃脂效果 葡萄柚瘦身法
何谓葡萄柚减肥法? 一直靠吃葡萄柚的“葡萄柚减肥”很早就成为话题。这次不是那种单一品种的减肥，是有效摄取葡萄柚所含的减肥成分，形成理想身材的方法。下面介绍一下这种方法。 ……
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吃什么水果减肥最快最有效
减肥最快的水果1 苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。 ……
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生烤橘子排毒养生更美容
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法也很好。 ……
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