七天能瘦8～14斤的减肥食谱
随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法。 ……
喝蜂蜜减肥1周狂瘦8斤
在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜 下午茶：蜜糖水一杯 晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。 ……
春节巧吃减肥食谱 享受美味又瘦身
春节减肥食谱 一、清蒸鱼 不论南北，全国人民的年夜饭餐桌上都讲究有条鱼，还必须有头有尾，象征年年有余，烹饪方式任意。当然，如果为了健康和身材，推荐你做个清蒸鱼吧。 ……
健康食谱 让你轻松瘦
各式各样的减肥方法问世了.女人前仆后继的踏入减肥的行列。不过，小编在这奉劝大家,不要总想这不吃不喝,节食对减肥是百害而无一利，只是拼命的不吃并不会有太大的效果的.我们必须通过运动来消耗热量的同时配合适当的饮食。下面，是小编为大家推荐的一个健康食谱。 ……
8大素食减肥食谱 窈窕不节食
你是否每天只抱着黄瓜西红柿瞎啃？是否节食饿得自己眼睛发绿？单纯的节食模式不仅让你身体浮肿，而且对身体健康有着巨大的影响。可素食究竟怎么吃才能起到减肥的效果呢？下边的八大素食食谱相信会给你带来别样的享瘦滋味！ ……
哥本哈根减肥法 瘦了7公斤
既然叫哥本哈根减肥法，那就明显是西方人创的，吃的也全是西餐。 最早决定这个减肥法，一是因为这些材料在法国很容易找到，二是因为没有节食要求。 但是，坚持还是很困难的。特别是到一半的时候，吃菜吃的眼睛都绿了。路过Kebab店就会流口水，麦当劳都被认为是人间美味。最后实在是坚持不住了，在最后一顿晚饭的时候破戒了，大吃点心，晚上还喝了一个6-package。最……
7款瘦身食谱 夏季人人都能瘦着度过
1.白菜粥减肥法 将白菜切成短丝状，准备好葱姜蒜末；在热锅中倒入适量的油，用葱姜蒜爆锅后，再放入白菜丝翻炒一下，煮出汤后加水和米饭，改成中火熬制，直至将米粥熬粘为止；出锅前放入少量的盐。 ……
