火龙果减肥法 瘦身美容又养生
火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品。不仅具有很高的营养价值，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想。 ……
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深秋吃冬瓜减肥食谱 利尿消脂
冬瓜减肥原理 相信很多减肥的MM都尝试过冬瓜减肥法吧，那是因为冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。冬瓜中富含丰富的维生素Ｃ，并且富含钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用，同时含的钠盐比较低的，这对于高血压，肾不好，浮肿等都有很好的疗效，能起到消肿……
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小编推荐 最快速最省钱的冬季减肥饮食攻略
寒冷冬季，是不是肚肚上赘肉又多起来了？隐在不减肥，到了春暖花开的时候，你可就会焦急了，你想不花钱又减肥吗？小编来告诉你快速省钱的冬季减肥招。 ……
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低卡芋头减肥食谱 燃脂又降噪
芋头减肥食谱 减肥功效：芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经；具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值，具有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞……
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5天瘦身食谱 瘦到你尖叫
开开心心吃5天，你就能拥有好身材。 节食减肥?没毅力，吃药减肥？没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准，既要减肥，又要大吃大喝!既要瘦身，又不能伤害身体!的确，减肥在左，健康在右。如果想要完全满足要求，传统的力量就不可小视咯！以下是为各位量身打造了5天中药健康减肥餐单，让你在过瘾的食补里一瘦到底。 ……
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