八种营养食品让你健康减肥
节食导致的营养不良不只影响你的身体健康，还会让你的皮肤变差，怎样吃得营养又可以减肥呢?告诉你一条捷径–多吃8种食物，无论你是低脂减肥法的忠实用户，还是坚定不移的低碳水减肥者，这些食物保准让你既减肥，又健康。 ……
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美味新招 主食的减脂说法
然而，在制作主食时，如果采取下述制作方法，就可使日常所用的主食变成减肥食品。方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱，在2-4℃条件下保存一段时间， 其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。 ……
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晚饭吃什么减肥 五种食物让你越吃越瘦
正在减肥的人，晚上除了减少食物的摄入量外，选择适宜的食物也很重要。选对了食物，就选择了健康，就选择了加速减肥。晚饭吃什么减肥？为您推荐5种热量极低的食物，让您吃的更健康，吃出好身材。 ……
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