睡眠质量关联肌肤修复能力 好睡眠睡出漂亮肌肤
现在越来越多的朋友都很注意自己的生活方式是否健康，关注美容觉的人群也越来越多。对于美容觉其实很多人会有误解，以为只是要按时上床睡觉就可以了，其实美容觉的学问大着呢。严格来说，其实美容觉包括睡前、睡中以及睡后的三个阶段，每一个阶段都完成了，才算完成一个质量上乘的美容觉。 ……
熬夜族松弛皱纹来袭 快给肌肤“喝红牛”
睡眠是女性最好的护肤品，但“夜猫子”们却大有人在。熬夜一族总是爽在一时，后悔一世，因为每天起床总会发现自己的脸色更黄、毛孔更大、细纹更深，今天的肌肤状态总比前一天差。可是还是继续白天后悔、晚上仍然熬夜的状态。小编这要提醒一句：岁月不饶人，特别不饶女人。熬夜不用一个月，肌肤反映就会特别强烈，松弛、皱纹齐齐呈现在脸蛋上。这时如果不及时为肌肤补充细胞能量，那就……
要美白祛斑 先记住这三件事
美白成分要了然于心 科学家们已经试验出了很多安全有效的美白成分，主要是维生素和植物萃取物，我们熟悉的有维生素C、维生素B3、甘草、曲酸、熊果素、大豆提取物等等，它们都有着属于自己的特性，所以在选择和使用含有相关成分产品时，需多加留意，例如：晨间护肤，可以使用富含维生素C的产品，美白同时还兼具抗氧化功效，持续抵抗外界环境的侵袭；临睡前，可以额外选用含有维……
有效助你轻松甩掉粗大毛孔小妙招
收缩毛孔妙招一、定期清除角质 粗厚的角质堆积在毛孔周围，会让皮肤变得粗糙、没有光泽，同时也会让毛孔变得粗大甚至出现痘痘。粗大的角质不仅让护肤品难以见效，而且还影响皮肤的自由呼吸。如果角质不及时清除，皮肤分泌物无法通过毛孔有效排出，久而久之，毛孔就会变得粗大，很多女生觉得用了收缩毛孔的产品并不见效，这就是没有定期去除角质的问题，选择柔和的角质产品，2周进……
冬天每日一澡为什么越洗越痒
导读：冬天身上痒痒，可能是你勤洗澡太多造成的。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉记者，现在人爱干净，很多人家里有条件，就和夏天一样，每天来个热水澡，可就是这“每日一澡”，会把你洗得浑身痒痒。 ……
