控制食欲 减肥咒语不可忽略
你相信只要静坐家中默念几句减肥“咒语”便能轻松瘦身吗？这听起来很不可思议吧！科学研究发现，通过静坐默念警语能让脑垂体分左右我们的情绪，从而控制食欲，达到减肥的效果。 ……
揭秘15种超有效排毒美食暗藏的瘦身秘诀
饮食瘦身是很多人的瘦身秘诀。生活中有很多减肥食物，你又知道多少?下面就来告诉你15种减肥效果不错的减肥食物，它们暗藏着瘦身秘诀，能有效帮你饮食瘦身。 ……
民间古怪美食瘦身吃甜品都减肥
1、蛋白瘦身法 日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，减少肉食，每天可吃5至6只蛋白。 ……
减肥奇招 全球5种时尚瘦身法
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！ ……
时尚新招：吃冰激凌也塑身
对于酷爱冰激凌的MM们而言，想要抵挡住甜筒的诱惑，似乎是不大可能的事情。但是越来越崇尚健康生活的美国人，找到了美食与健康的平衡点，据美国MSNBC网站6月4号报道，各种既健康又美味的冰激凌现在正受到美国人的热烈追捧。 ……
教大家几个排毒减肥的小窍门
每天生活在这个地球上，每天都得呼吸各种的灰尘尾气等大自然的毒，还得承受上班生活等各种压力，所以我们身体内部自然而然的储存了很多各种各样的毒素，尤其到了秋季，气候比较干燥，身体本身的排毒能力也要受影响，通常这个时候我的便秘就会严重，所以这个时候就需要我们人为的注意一下排毒，增强一下排毒能力，经过多年的摸索和实践，有些方法还是有些效果的。嘿嘿，便秘好了，而且……
“快感荷尔蒙”心理减肥法 狂减17斤一想就瘦
如何做好心理减肥？ “快感荷尔蒙”是心理减肥法成功的关键，因此，肥胖者应先努力寻找出“吃”以外的快感，来摆脱对吃的依赖，这就是意念减肥的思考方式。 ……
