最神奇的按摩减肥法――摸耳朵
容易胖的人通常都食欲旺盛，这是因为脑部的摄食中枢没有及时地将“吃饱了”的信息传达出来。那么，想要减肥的MM们可以自己给大脑制造点刺激：经常用手轻轻地按摩耳朵的穴道，也就是胃点（大约在耳朵中央）和饥点（耳朵穴道的前方）二点。如此可以调节自律神经，使摄食中枢的运作恢复正常，让大脑能够将“吃饱”的信息迅速传达到你的胃神经，及时减少食物的摄入。经常会不知不觉吃得……
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几种好玩的潮流减肥方法
束发减肥：借束发来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体相关部位，加强内脏的作用与加速血液的流动，最终起到增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧的作用。 ……
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五色排毒减肥食品改善体质轻松瘦身
吃什么排毒又减肥？青、赤、黄、白、黑五色食物，每个都与我们的脏腑相对应。只要吃对了食物，就可以拥有排毒瘦身的绝妙功效。下面，为你盘点五色排毒减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材。 ……
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睡眠瘦身法 每天瘦一斤
科学实验证明：在深度睡眠中，人的大脑会分泌大量成长荷尔蒙，这种荷尔蒙会指导身体把脂肪转化为能量。如果减少深度睡眠的时间，同时又囤积了大量能够转化为脂肪的热量，荷尔蒙的分泌跟不上热量的囤积，导致你的身体自动把这些脂肪转到臀部、大腿和肚子上，久而久之你就越来越胖了。 ……
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五类排毒食品 排除毒素速瘦
1.水果：在排毒的时候，水果是可以尽情享用的哦!无论是新鲜的水果还是水果干，速冻的还是灌装的，都可以把它们囊括进你的食谱。水果中的纤维素和维生素，还有果胶，都是排毒的高手哦!推荐水果：苹果、樱桃、葡萄、香蕉、西柚 ……
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6种自制发汗排毒减肥方法
发汗排毒减肥法是用运动、物理、食药物等方法，使人体的血液加快循环，消耗体内脂肪，排除体内毒素，从而达到减肥瘦身，健美强身的显着疗效。其实这种方法的由来历史悠久，古人早已使用。现在就给你介绍几种的原始又简单的发汗排毒瘦身法吧： ……
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