男士夏日5种耍酷健身方法 享受运动激情
男士夏日5种耍酷健身方法。 搏击 消耗热量：540卡路里/小时 搏击是男生力与美最完美的体现。紧身上衣是搏击时最好的选择，材料则以吸汗、透气的为佳。而裤子宽松就好，但也不要过于宽大。因为过于宽大的裤子可能不利于你做一些腾空之类的动作。 ……
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40天赶制比基尼身材
打消幻想 身体健康、心理健康、感情生活稳定的状态下，任何不花时间、不花力气、不需要毅力就可以从XXX身材变成比基尼身材的办法，都是彻头彻尾的幻想，它的结果只有一个：错过今年的比基尼。 我们要的是性感的比基尼身材，就是俗话所说：要哪儿有哪儿，而不是一块小布条都挂不住撑不起来的“板儿材”。 ……
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