初秋七款最佳减肥果蔬 打造苗条美女
1.扁豆 推荐指数：★★★☆☆ 扁豆是一种营养价值非常丰富的食物，秋天里，大量的扁豆出现在各大市场上。扁豆中含有丰富的可溶性纤维素，这种物质可以有效地阻止体内的血糖转化为脂肪，这样就可以减少赘肉的生成机率。除此之外，扁豆对于抑制胰岛素的分泌也有良好的效果，因此可以有效地防止脂肪在腹部的囤积，所以扁豆这种食品对于减掉腹部的赘肉和脂肪会起到非常显著的效果……
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全天饮食减肥食谱 吃着狂瘦
一说到减肥，大家都会想到节食。可是，节食不仅让人感到痛苦还会损害身体健康。难道减肥就一定要节食吗？不，只要你找对减肥食谱，不用节食吃着也能狂瘦哦！下面小编就为大家节食一套饮食减肥食谱，让你轻松瘦。 ……
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产后回复窈窕身型饮食技巧
生产后能够看着自己的BABY是一件非常幸福的事情，但是同时相信恢复身材也是许多产妇会在产后第一件想做的事，由于现代物质生活的提升，而非常多的家庭对于女性怀孕时的重视情度普遍提高。 ……
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酸奶红酒减肥法 消除便秘的“救世主”
一、酸奶红酒具体作用： 酸奶红酒具体作用。 酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用，可以治疗便秘、防止肌肤老化、高血压、冬季体寒、骨质疏松，还可以预防癌症。 ……
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瘦彻底 四大民间减肥食方
首先，纠正错误减肥法 要想减肥，就一定要科学，开始之前我要纠正这里的一个错误的观点――粗盐瘦身。这是我今天特地咨询过的，希望我的银子没白花，大家都能受惠！ ……
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