冬季减肥方法 吃不胖的妙招
胖子是越来越多，尤其是冬天里，身边的友人都有变胖的迹象。当然不是我们突然不爱美了，实在是冬日里的伙食太过好了，想忍住美食的诱惑实在是难。冬季减肥，爱吃又不想变胖也是有妙招的。 ……
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这些水果不减肥你造么？
水果水分丰富，热量低，饱腹感强，味道也好，是吃货们减肥的好帮手。除了减肥，一些水果如猕猴桃还含有丰富的维生素E等抗氧物质，能够美容养颜。兼具种种好处，水果成为大家热捧的健康食物。相比其他食物，水果有着明显的减肥优势。但这并不代表着所有水果都能减肥。 ……
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巩固减肥有多难？周四忌口就足够
“江山易打不易守！”要保住辛苦换来的减肥成果又何尝容易？Dr.PierreDukan的回答是，只要守住一条原则，你就可以毅然决然地说：“Easy！” ……
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春季饮食减肥 8个窍门事半功倍
春天到了，想在这个美丽的季节拥有曼妙可人的身材吗？那就要马上开始减肥咯！春季减肥，当然要先从饮食下手。下面小编给你推荐8个超有效的饮食减肥方法，助你吃掉多余的脂肪变身瘦美人哦！ ……
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怎样减肥效果最快 运动饮食需注意什么
要说到减肥，那么话题就多了，有些人天天喊减肥，也去运动了，还每天只吃一小点，但体重就是不下去，而有些人嘴里吃着减肥药，还每天吃几次，虽然减肥下去了，但是身体的毛病也多了，人也没有什么精神了。那么怎么减肥才有效果而有是健康的。 ……
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